martes, 9 de febrero de 2016

JUGOS DESINTOXICANTES (DETOX)

Buenas noches a absolutamente todossss!!!

Quiero empezar a hacer una serie de blogs sobre jugos desintoxicantes, que si bien no son recetas escritas por mi mamá ni que ella las conociera en alguna parte, son recetas que he conocido desde hace un tiempo y yo misma he empezado a probar.

Hoy no es tanto un jugo, es mas bien agua con algunos aditivos que nos va a ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo, eliminar toxinas, limpiar y a la vez a adelgazar. Creo que lo que mas llama la atención de estos jugos es la palabra adelgazar y esta excelente, pero también tengamos presente que nuestro cuerpo estará mas limpio y no solo en los kilitos de menos se notará. Sino también en nuestro metabolismo, en nuestra piel, cabello, uñas, salud, TODO! Son grandes beneficios.

INGREDIENTES
-2 litros de agua
- Jugo de limón
- Jengibre rayado
- un pepino cohombro rayado
- Hojas de menta

PREPARACIÓN

En la noche pon dos litros de agua en una jarra, introduce en ella todos los ingredientes y revuelve muy bien notando que el agua cambia su tonalidad un poco mas opaca y un poco verdosa.

Lleva esta agua durante 3 días a tu lugar de trabajo, estudio o a donde sea que vayas y ve tomandoma durante todo el día.

Si quieres repetir a la siguiente semana, puedes hacerlo

Con esta receta estamos cumpliendo con los dos litros diarios que debemos tomarnos y con productos que ayudaran a mejorar nuestra digestión y a la eliminación de toxinas por medio de la orina.

Además, a pesar de que todos los dias debemos tomar agua, no te aburres de lo mismo siempre? Con esta receta tenemos el sabor fresco del pepino y la menta y el picante del jengibre.

Cuentame que tal te va y si te gusta el tema.

Ten un excelente día.

Foto tomada de http://mejorconsalud.com/dieta-desintoxicacion-limpieza-limon-jengibre-pepino/

domingo, 7 de febrero de 2016

DILE ADIÓS AL ACNÉ

Holaaa a todosss!

Hoy quiero compartirles una receta super corta pero así mismo suuuuuuper fácil para eliminar el molesto acné que nos puede dar por cambios hormonales, adolescencia o comida alta en grasa.
Realmente la mayoría de nosotros pasamos por esa etapa y no hay nada de que preocuparnos, todo se soluciona con una buena alimentación, limpieza constante y nada de molestarnos los granitos para que no nos queden cicatrices. El ejercicio también ayuda bastante.

INGREDIENTES

- Cristal de sábila
- Jugo de limón
- Extracto de ortiga ( lo puedes conseguir en tiendas naturistas)

PREPARACIÓN

Debes licuar el cristal de sábila, y a este agregarle el jugo de limón y el extracto ( las cantidades son a ojo :$ no mucho limón y no mucho extracto de ortiga pero si mucha sábila)
Mezcla todo muy bien y aplicalo en tu rostro durante 30 minutos. Retiralo muy bien lavando tu rostro.
Preferiblemente haz esta mascarilla en la noche, pues el efecto del limón al exponerte al sol puede afectar tu piel y mancharla, y claramente no queremos eso!

Que tengas excelente semana.

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¿Te has preguntado qué es lo que mueve tu vida? ¿Que te apasiona?